ライフスタイル

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自宅で美味しいコーヒを!お家時間を充実させる方法

自宅の近くにカフェが少なく、なかなかお気に入りのカフェに行けないという方も多いと思います。行きつけのカフェには敵わないけど・・・ せっかくなら、自宅でも好みの美味しいコーヒーを楽しみたいですよね。そこで今回は、自宅で美味しいコーヒーを淹れるために揃えていただきたい道具とお家時間を優雅にするアイテムをご紹介していきます。
グルメ

パン好きさん集まれ~!中央線パンまつりレポート

中央線もパン屋激戦区。そんな中央線沿線のベーカリーが一同に集まるイベント。11/26(土)、27(日)に開催された中央線パンまつり2022。パン好きの編集部スタッフが2日目に参加してきました!
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冷えは女性の天敵!からだは内&外から温めよう

美容面も健康面も冷えると悪影響が!女性にとって冷えはNGというけれど、なぜ体に悪いの?実は、体が冷えると血管が縮み血流が悪化、すると筋肉や臓器がうまく働かず様々な不調が出るように。特に女性の場合は、おなかの冷えは『生理痛』の悪化や女性ホルモンの低下につながります。便秘も起こしやすくなり、結果。肌の乾燥やニキビなど、美容面に影響が出ることも・・・
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【冬は痩せる】冬のダイエット!基礎代謝を上げる方法

「冬は痩せにくいからダイエットはお休み」なんて思っていたらもったいない!実は夏より冬の方が痩せやすく、ダイエットにおすすめ。冬こそダイエットのベストシーズンなんです。なぜ冬がダイエットにおすすめなのかというと、基礎代謝が上がりやすいから!基礎代謝とは、じっと座っている間や寝ている間にも消費されるカロリーのこと。特に運動していなくても、心拍や呼吸、体温維持などのために常に内臓や筋肉が働いているため、カロリーを消費しています。1日の消費カロリーのうち、約6~7割が基礎代謝によって消費されると言われています。
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パン好きさん集まれ~!中央線パンまつり2022が今年も開催!

中央線もパン屋激戦区。そんな中央線沿線のベーカリーが一同に集まるイベント「中央線パンまつり」が2022年11月26日(土)27日(日)に開催されます。パン好きにはたまらないイベント!週末のお出かけにもぜひチェックしてみてくださいね♪
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お風呂の掃除は定期的に!ほっておくと大変なことに?

お風呂は湿気が多く、汚れが発生しやすい場所でもあります。放置するとかなり大変なことに・・・・お風呂汚れの原因としては、水垢やカビ、細菌など、さまざまな要因が考えられますが。スペースによっても発生しやすい汚れの種類が変わってきますので、汚れの場所別に、効果的な掃除方法について解説していきます。
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朝食はとらなくても良いってホント?やせ体質になる最強ルーティン

『朝食を食べたほうが健康にいい』と聞いたことはあるけど、朝食を食べないほうが調子がいいって人はいませんか?朝は何かと忙しく、お腹も減っていないし、食事を摂るくらいなら寝ていたいと考えてしまいますよね。朝食を重視している人はかなり多いですが、実際にはそこまで重要視するほどのものではないです。大事なのは自分自身のライフスタイルにあっているかどうかです。
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