冷え性

美容面も健康面も冷えると悪影響が！女性にとって冷えはNGというけれど、なぜ体に悪いの？実は、体が冷えると血管が縮み血流が悪化、すると筋肉や臓器がうまく働かず様々な不調が出るように。特に女性の場合は、おなかの冷えは『生理痛』の悪化や女性ホルモンの低下につながります。便秘も起こしやすくなり、結果。肌の乾燥やニキビなど、美容面に影響が出ることも・・・