納豆

納豆は日本料理の代表的な発酵食品であり、日本の食卓に欠かせない存在です。その独特の味や匂い、食感は好き嫌いが分かれることがありますが、納豆が持つ健康効果や栄養価は非常に高いことが知られています。今回は、納豆の栄養効果や美味しくたべる納豆レシピをご紹介します♪